Японская диета

Надо сказать, этих диет под именем японских довольно много и все разные. В последнее время была популярна диета, рассчитанная на 2 недели, и сводилась она к еде без соли. Честно сказать, не очень люблю жесткие диеты, может они и эффективны, но утомительны. После них надо иметь очень сильную волю, чтоб не сорваться, не наестись до отвала после долгого воздержания.
Я как-то пробовала 3яйца вареных и 3 апельсина 1 неделю - неплохо, потом можно закрепить неделей на каше. Можно наоборот: сначала на каше - потом на 3 + 3. Сытно, не голодно и результативно, а главное как-то спокойно к еде относишься.

Да, знаю про японскую диету, помню народ увлекался, даже у меня где-то распечатка есть этой диеты. А 3 + 3 надо попробовать - любопытно.